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さばのみそ煮
 

まずは日本酒に合うさばのみそ煮。小さめに切ってつまみとして食せ。

作り方

1.さばき 2.切り込み 3.下味
さばく

半身にさばく。

切り込みを入れる

火がとおりやすいように少し小さめに切り、背に切り込みを入れる。

塩をふる

裏返して、塩を遠目からふる。

4.臭みとり
5.さば投入
6.みそ投入
臭みを取る

背を上にして身が反る程度に熱湯をかける。

お鍋へ

水、酒、みりん、砂糖、醤油を鍋で混ぜ沸騰させる。少し煮詰まったところでさばと薄くスライスした生姜を投入。

合わせ調味料

みそに煮汁を混ぜ合わせ、鍋に戻す。

7.煮る 8.出来上がり  
落し蓋

落し蓋をして、中火で10分ほど煮る。
出来上がり

きざんだ生姜を添えて出来上がり。汁は少し多めにかける。
 

うどん打ち 蓮根と野菜の肉味噌炒め さばのみそ煮 Honda Tadakatsu

さばのみそ煮

定番の味。飯がすすむ。

Date: 10/31/2008

Custom Fields

人数 7?8人分 (さば1人分1/4)
調理時間 30分

Custom Fields

(1) さば(半身)・・・4切れ
(2) しょうが・・・2かけ
砂糖 大さじ4
塩 適量
水 600cc
酒 300cc
醤油 小さじ2
味噌 大さじ6
みりん 大さじ4

Custom Fields

1. 煮汁は沸騰させてからさばを入れる。沸騰する前に入れると煮崩れの原因になる。
2. さばは身が崩れやすいので、鍋に入れたらあまり動かさない。
3. さばが反るぐらいに数回熱湯をかけることで、生臭いものが苦手な人でもおいしく食べられる。
 
 
 

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